Salut tout le monde !
J’espère que vous allez bien !
Profitez bien des derniers jours de températures normales avant la prochaine vague de chaud ! Courage à nous tous !!
Je ne vous ai pas raconté la dernière… Figurez-vous que j’ai été récemment diagnostiquée comme faisant de l’apnée du sommeil. Moi, là, la quadra avec ses 72 kilos toute mouillée…
J’ai donc appris que ce n’est pas du tout réservé aux personnes âgées en surpoids, du coup, et même qu’on sait aujourd’hui que même des enfants peuvent en faire.
On en apprend tous les jours, je vous jure. ^^
Tout ça pour dire que je suis appareillée depuis un peu plus de deux semaines maintenant et ben vous savez quoi ? Mais ça fait grave du bien de dormir en fait ! Purée, mais j’avais oublié moi !!
Alors, je ne vais pas vous dire que c’est trop cool de dormir avec un petit masque et tout, mais entre ça et les insomnies que je me tapais avec toutes leurs conséquences, ben, le calcul bénéfice/gêne est quand même vite fait. Surtout quand on connait les conséquences à moyen-long terme de l’apnée du sommeil (spoil : ça déconne pas. Vraiment.)
Bon, alors là j’ai plus que 10/15 ans d’insomnies à rattraper, mais ça va déjà mieux. ^^
Tout ça pour dire que si vous avez le moindre, pour vous ou un de vos proches, renseignez-vous, demandez à votre médecin. Les tests sont fiables, c’est bien pris en charge, et ça change la vie pour de vrai. ^^
Bon allez, trêve de prévention et place à la lecture : voici voilà le tout nouveau tout beau chapitre du Petit Papillon :
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Vala, c’est tout pour aujourd’hui !
Prenez soin de vous, restez au frais et bonne semaine !
À bientôt tout le monde !
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